ZDROWA NUTELLA
Jak wiemy nutella ta oryginalna zawiera sporo niezdrowych składników. Jeśli szukacie jej zamiennika polecam zrobić samemu wg przepisu poniżej. Głównym składnikiem mamy
GULASZ Z INDYKA Z KNEDLEM
Składniki Gulasz:• 15 g oleju dobrej jakości• 250 g udźca z indyka, bez skóry, bez kości, pokrojonego w kostkę (w Lidl Polska kupicie gotowe
SZYBKI WEGAŃSKI DESER
Jeśli naszła Cię ochota na słodkie a nie masz zbytnio czasu, żeby zrobić coś pysznego to mam dla Ciebie propozycje na szybki
CUKINIA Z KURKUMĄ
Składniki:• 3kg cukinii Zalewa:• 6 szklanek wody• 2,5 szklanki octu 10%• 1,5 szklanki cukru• 2 łyżki soli• 1 łyżka kurkumy Do słoika
SMOOTHIE JARMUŻ Z ANANASEM
wspomagamy się w walce z choróbskami….Składniki: jarmuż 25g ananas świeży 300g cytryna (sok) 25g100g wody Wszystko zmiksować w blenderze lub w thermomixie 15 sek/obr.10
BŁYSKAWICZNE OMLETY
Są takie dni kiedy nie mamy czasu na śniadanie, bo na przykład zaśpimy. Wtedy sprawdzają się te błyskawiczne omlety, które możecie również