Zmiksowane:
2 szt grejpfruta 
bogaty w witaminę A, witaminę C oraz witaminy z grupy B. Ponadto jest doskonałym źródłem związków mineralnych. Charakteryzuje się dużą ilością flawonoidów, które wykazują właściwości antybakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwnowotworowe 2 pomarańcze źródło witaminy C, beta-karotenu i witamin z grupy B
cytryna to dobre źródło beta-karotenu, witamin z grupy B, E, potasu, magnezu, sodu i żelaza.
2 zabki czosnku 2 plastry imbiru naturalny antybiotyk, niszczący niebezpieczne bakterie – jak gronkowiec złocisty czy paciorkowiec. Dodatkowo czosnek nie uszkadza naturalnej flory bakteryjnej. Regularne spożywanie czosnku zmniejsza ryzyko zachorowania na raka żołądka, okrężnicy i jelita grubego
pol szklanki miodu – zależy jakiego użyjecie, każdy ma inne właściwości ale każdy jest tak samo zdrowy goździki działa antybakteryjnie, antywirusowo, antygrzybiczo i antypasożytniczo. Goździki są też naturalnym środkiem łagodzącym ból zęba. szklanka wody
Na zdrowie !
WYKONANIE :
W thermomixie: umieścić wszystkie składniki oprócz miodu i wody w thermomixie – zmiksować obr. 10 /5 sekund – dodać wodę / podgrzewać 45’C /3 min/ obr.1
Schłodzić i Dodać miód – wymieszac obr 1 / 10 sekund
