SMOOTHIE BOWL to inaczej miseczka wypełniona po brzegi kolorową mieszanką owoców, warzyw i superfoods – są prawdziwą bombą odżywczych składników. Zawierają się w nich przeciwutleniacze, błonnik, cenne witaminy oraz substancje podkręcające metabolizm! To danie na długo zaspokaja apetyt, gwarantując organizmowi prawdziwy detoks. Jest zastrzykiem energii dla cery i włosów.
Składniki:
• mango – 1 szt
• 2 banany
• 100 ml świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy
• Kiwi do ozdoby
• Płatki migdałowe dekoracja
• Płatki owsiane garść
Wykonanie: Umyć owoce i obrać. Umieścić w thermomixie lub blenderze. Dodać sok. Wszystkie składniki zmiksować (thermomix obr 10/40sek) Dodać płatki owsiane wymieszać.
Wylać do miseczki. Udekorować płatkami migdałowymi i owocami.
Smacznego !
