Pyszny zdrowy koktajl bananowy z ananasem, który wykonacie w blenderze lub w thermomixie. Idealny jako przekąska lub drugie śniadanie. By był bardziej sycący wystarczy dodać garść górskich płatków owsianych w pierwszej kolejności i je zmiksować zanim dodamy owoce.
SKŁADNIKI:
- 2 banany
- 1 ananas
- Troszkę wody lub soku jabłkowego
- płatki owsiane – garść (opcjonalnie)
Owoce obieramy. Blendujemy. Dodajemy sok lub wodę. Chwile miksujemy gotowe.
THERMOMIX : wkładamy owoce miskujemy na obr.10 ok 4 -6 sek. Dodajemy sok lub wodę miksujemy obr. 10 – 4 sek.
