CHLEB ORKISZOWY Z MIGDAŁAMI
Składniki: 100 g Migdałów 2 łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowego 25 g drożdży świeżych 40 g siemienia lnianego 430 g mąki orkiszowej 430
MALINOWO – TRUSKAWKOWY DESER
Składniki: 80 g biszkoptow 400 g malin mrożonych 1 szt banana 200 g truskawek mrożonych 150 g mascarpone 100 g mleka zimnego
OWSIANKA
Pyszny przepis na owsiankę waniliową z owocami. Klasyczna owsianka idealna na śniadanie, ale i do pracy. Składniki:• 400 ml mleka 3,2% (u
JAGLANY PUDDING BANANOWO – CZEKOLADOWY
Lubicie słodkie ? a chcecie przy tym zjeść zdrowo ? To polecam Wam pudding z kaszy jaglanej. Robi się go bardzo szybko.
SHAKE BIAŁKOWY WANILIOWO CZEKOLADOWY
SKŁADNIKI: 2 banany, dojrzałe – im bardziej dojrzałe tym bardziej słodkie 500 g twarogu, chudego, 400g mleka 2 łyżeczki miodu (opcjonalnie) ziarenka
CIASTO LEŚNY MECH
Lubicie ciasta? a co powiecie na zdrowszą wersję ciasta? fajnie sprawdza się na przeróżnych imprezach w ogrodzie, a te już niedługo…. łapcie