JAGLAN KOKATJL GRUSZKOWO – JABŁKOWY
Składniki:Pół szklanki ugotowanej kaszy jaglanejz jabłkiem i gruszką JabłkoGruszka1 łyżka mioduSzczypta cynamonuMleko ryżowe 1 szklanka lub inne wg upodobań Kasze płuczemy aż
KOKTAJL bananowy z ananasem
Pyszny zdrowy koktajl bananowy z ananasem, który wykonacie w blenderze lub w thermomixie. Idealny jako przekąska lub drugie śniadanie. By był bardziej
INDYK Z WARZYWAMI
Indyk z warzywami to danie, które robi się dość szybko pomimo licznej ilości składników. Dodatkiem jest ryż, ale świetnie sprawdzi się też
WEGAŃSKIE CZEKOLADKI KOKOSOWE
WEGAŃSKIE KOKOSOWE CZEKOLADKIidealne jako słodycz, ale także do mrożonej kawy. Składniki:400ml mleka kokosowego3 łyżki oleju kokosowego4 łyżeczki cukru/erytrytolu/stewiiłyżeczka cukru waniliowego (opcjonalnie)mrożone maliny
KAPUŚNIAK Z MŁODEJ KAPUSTY
Składniki:koper natka ok 5g350 g kapusty, młodej, pokrojonej na kawałki70 g marchewki, pokrojonej na kawałki40 g korzenia pietruszki, pokrojonego na kawałki40 g
TAHINI – pasta sezamowa
• 50g sezamu• 30g oleju słonecznikowego #thermomix:Sezam uprażyć na patelni.Do czystego i suchego naczynia miksującego wsypać uprażony sezam, zmielić 20 s/obr. 9.