LEMONIADA TRUSKAWKOWA
Składniki: 700 g truskawek, świeżych, bez szypułek 80 g miodu 100 g soku z cytryn, świeżo wyciśniętego750 g wody mineralnej, gazowanej, schłodzonej10 szt liści
SMOOTHIE BOWL z mango, kiwi i pomarańczą
SMOOTHIE BOWL to inaczej miseczka wypełniona po brzegi kolorową mieszanką owoców, warzyw i superfoods – są prawdziwą bombą odżywczych składników. Zawierają się
KLUSKI ŚLĄSKIE BEZGLUTENOWE
Nie wiem czy wiecie, ale kluski śląskie są bezglutenowe, zatem mogą je jeść osoby z nietolerancjami i alergiami pokarmowymi. Można też w
JAGLANY KOKTAJL
Śniadanie to nie muszą być zawsze kanapki. Tą wersje przepisu możecie zrobić dla młodszych dzieci w formie kaszki, a dla Was samych
WANILIOWY BUDYŃ NA MLEKU ROŚLINNYM
Budyń waniliowy może być przysmakiem także dla alergików, jeśli wykonamy go na mleku roślinnym. Idealnie sprawdzają się tutaj mleka owsiane, ryżowe, kokosowe
KREM Z CUKINII
SKŁADNIKI: 50 g cebuli, przekrojonej na pół 1 ząbek czosnku (opcjonalnie) 700 g cukinii, pokrojonej na kawałki 500 g wody 1 czubata