SHAKE BIAŁKOWY WANILIOWO CZEKOLADOWY
SKŁADNIKI: 2 banany, dojrzałe – im bardziej dojrzałe tym bardziej słodkie 500 g twarogu, chudego, 400g mleka 2 łyżeczki miodu (opcjonalnie) ziarenka
OWSIANKA PIERNIKOWA
Przepis: 80 g owsianka gorskej 250ml mleka owsianego 100 ml wody szczypta cynamonu pół łyżeczki przyprawy do piernika szczypta soli 150 g
DIETETYCZNY OMLET NA ŚNIADANIE
Może nie uwierzysz, ale omlet nie musi być kaloryczny, ociekający tłuszczem i cukrem. Omlet może być pożywny a dla niektórych to jedyna
MINI TARTY
Zdrowe, pełne wartości odżywczych i bez białego cukru. Idealne dla alergików/wegan (bez jajek i mleka)/sportowców (fit). Wyglądają obłędnie i świetnie smakują! A
PRZYPRAWA DO PIERNIKA
Przyprawa do piernika – must have świąt Bożego Narodzenia. A czy wiecie, że taką przyprawę do piernika możecie użyć do: porannej owsianki,
BANANOWE RACUCHY
Na jutrzejsze śniadanie polecam Wam racuchy bananowe – #bezmleka#bezdrozdzyRosną dzięki ubitej sztywnej pianie z białek jajka.Są słodkie dzięki bananom. Czego chcieć więcej ?