Pudding buraczany chia
na upały polecamy ten pudding. Przygotowuje się go dzień wcześniej – wieczorem jeśli chcemy go zjeść rano, rano jeśli chcemy zjeść go
OWSIANKA Z CHIA I ZIARNAMI KAKAOWCA
Owsianka to zdrowy pomysł na śniadanie. Jeśli znudziły Wam się klasyczne owsianki spróbujcie tej, To jedna z moich ulubionych owsianek. Gęsta dzięki
KREM Z PIECZONYCH BURAKÓW
SKŁADNIKI: 300 g czerwonych buraków, małych, nieobranych 10 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do skropienia buraków 250 g bulwy kopru
LEMONIADA TRUSKAWKOWA
Składniki: -700 g truskawek, świeżych, bez szypułek -80 g miodu -100 g soku z cytryn, świeżo wyciśniętego-750 g wody mineralnej, gazowanej, schłodzonej-10 szt liści
OGÓRKI KANAPKOWE Z CURRY I KURKUMĄ
Nazwę kanapkowe zawdzięczają temu, iż kroimy je na plasterki. Wyciągamy ze słoika i są od razu gotowe do położenia na kanapkę. Najgorsze,
SMOOTHIE BOWL
A gdyby tak zamiast owsianki zjeść coś pożywnego pełnego orzeźwiających owoców i równie syscącego ? Zapraszam Cię na przepis na smoothie bowl.