PANCAKES ALERGIKA
Pyszne pancakes alergika i nie tylko także dla tych co nie jadają z różnych względów glutenu i mleka. Szybkie do zrobienia, bez
KOKTAJL JAGLANY Z KIWI
Składniki:Pół szklanki kaszy jaglanejSzklanka wodyKiwi Banan Mango lub brzoskwinie 2szt Mleko ryżowe pół szklanki lub inne ulubioneJabłko opcjonalnie miód do dosłodzenia. Kasze płuczemy aż do
PUDDING CHIA z malinami
Składniki (na ok 4porcje):– 400ml mleka kokosowego, – 100ml innego mleka roślinnego, – 4 łyżki nasion chia, – 2 łyżki dowolnego słodzidła (u mnie syrop
JAGLANY PUDDING Z BRZOSKWINIAMI
Wszelkie puddingi robię zazwyczaj albo na bazie ryżu, płatków ryżowych lub kaszy jaglanej. Są dużo zdrowsze niż te sklepowe i można modyfikować
JAGLAN KOKATJL GRUSZKOWO – JABŁKOWY
Składniki:Pół szklanki ugotowanej kaszy jaglanejz jabłkiem i gruszką JabłkoGruszka1 łyżka mioduSzczypta cynamonuMleko ryżowe 1 szklanka lub inne wg upodobań Kasze płuczemy aż
KOKTAJL bananowy z ananasem
Pyszny zdrowy koktajl bananowy z ananasem, który wykonacie w blenderze lub w thermomixie. Idealny jako przekąska lub drugie śniadanie. By był bardziej