SMOOTHIE JARMUŻ Z ANANASEM
wspomagamy się w walce z choróbskami….Składniki: jarmuż 25g ananas świeży 300g cytryna (sok) 25g100g wody Wszystko zmiksować w blenderze lub w thermomixie 15 sek/obr.10
BŁYSKAWICZNE OMLETY
Są takie dni kiedy nie mamy czasu na śniadanie, bo na przykład zaśpimy. Wtedy sprawdzają się te błyskawiczne omlety, które możecie również
ZAPIEKANE OWOCE POD KOGLEM MOGLEM Z KRUSZONKĄ I LIKIEREM JAJECZNYM
Składniki: 300 g owoców jagód, śliwek, malin, jabłek, gruszek 4 żółtka 30g cukru / xylitolu 2 łyżki likieru jajecznego (opcjonalnie) Kruszonka: 135g
PIEROGI Z MIĘSEM
SkładnikiFarsz• 100 g cebuli• 20 g oleju lub masła• 320 – 350 g mięsa wołowego, ugotowanego bez kości, pokrojonego na kawałki (najlepiej
KRUCHE CIASTECZKA
Idealne do kawy lub herbaty.Swietnie sprawdza się tez na przekąskę do szkoły lub pracy.Warto przepis zachować na święta, bo robiąc w nich
BUDYŃ WANILIOWY DLA ALERGIKÓW
Prwadziwy budyń waniliowy dla alergików – tak to możliwe ! Bez dodatku mleka i glutenu. Składniki:500ml mleka sojowego waniliowego2 żółtka40 g maki