SMOOTHIE JARMUŻ Z ANANASEM
wspomagamy się w walce z choróbskami….Składniki: jarmuż 25g ananas świeży 300g cytryna (sok) 25g100g wody Wszystko zmiksować w blenderze lub w thermomixie 15 sek/obr.10
BŁYSKAWICZNE OMLETY
Są takie dni kiedy nie mamy czasu na śniadanie, bo na przykład zaśpimy. Wtedy sprawdzają się te błyskawiczne omlety, które możecie również
BUDYŃ WANILIOWY DLA ALERGIKÓW
Prwadziwy budyń waniliowy dla alergików – tak to możliwe ! Bez dodatku mleka i glutenu. Składniki:500ml mleka sojowego waniliowego2 żółtka40 g maki
MANGO STICKY RICE
Pyszne śniadanie lub deser. Można jeść na ciepło, ale wyborne jest też na zimno. Nawet na drugi dzień, po nocy w lodówce.
KROKIETY Z CHLEBA TOSTOWEGO
Krokiety trochę inne niż tradycyjne, bo z chleba tostowego. Idealna propozycja na kolację, spotkanie ze znajomymi czy posiłek do lunchboxa (smakuje i
PRALINY DAKTYLOWE
Składniki na praliny :– 200 g daktyli namoczonych w cieplej wodzie, odcedzonych (wodę możecie wykorzystać do porannej owsianki)– 3 łyżki wiórków kokosowych–