SAŁATKA Z BOBEM
Potrzebujecie: pół kg bobu ząbek czosnku 2 pomidory suszone w oliwie oliwa kilka listków bazylii świeżej lub suszona, ser feta świeży pomidor chleb tostowy pełnoziarnisty lub bezglutenowy Bób ugotowany 20
TRUSKAWKOWO – WANILIOWA KASZA MANNA Z SOSEM WANILIOWYM
Pomysł zarówno na śniadanie, jak i podwieczorek, a nawet deser. Składniki na 3 porcje 200 g truskawek (mogą być rozmrożone) 1 litr
KREM Z BROKUŁ Z GRZANKAMI CZOSNKOWYMI
Pyszny krem, który możecie również podawać na imprezy jako przystawkę. Krem możecie serwować z grzankami czosnkowymi, krakersami, można też posypać krem tartą
MANDAZI – pączki wegańskie
Vege z założenia, więc nie znajdziecie w nich składników pochodzenia zwierzęcego.Są słodkie i chrupiące. W Afryce podawane na śniadanie. U nas lepiej
MALINOWO – TRUSKAWKOWY DESER
Składniki: 80 g biszkoptow 400 g malin mrożonych 1 szt banana 200 g truskawek mrożonych 150 g mascarpone 100 g mleka zimnego
OWSIANKA
Pyszny przepis na owsiankę waniliową z owocami. Klasyczna owsianka idealna na śniadanie, ale i do pracy. Składniki:• 400 ml mleka 3,2% (u