SZYBKA SAŁATKA
Sałatkę możecie wykorzystać jako dodatek do obiadu lub jako samodzielne danie. Do zestawu zdrowy sok z selera naciowego i mamy śniadanie idealne
SAŁATKA Z BOBEM
Potrzebujecie: pół kg bobu ząbek czosnku 2 pomidory suszone w oliwie oliwa kilka listków bazylii świeżej lub suszona, ser feta świeży pomidor chleb tostowy pełnoziarnisty lub bezglutenowy Bób ugotowany 20
SMOOTHIE BOWL
A gdyby tak zamiast owsianki zjeść coś pożywnego pełnego orzeźwiających owoców i równie syscącego ? Zapraszam Cię na przepis na smoothie bowl.
DŻEM TRUSKAWKOWY BEZ CHEMII, ŻELUJĄCYCH CUKRÓW
Składniki: 1 kg truskawek 1 obrane (opcjonalnie) i wypestkowane jabłko sok z 1 cytryny 200-250 g cukru trzcinowego / xylitolu Możecie dodać
SAŁATKA Z TUŃCZYKIEM
Pyszna sałatka z tuńczykiem i ryżem. Jeśli jej nie znacie koniecznie spróbujcie. Sprawdzi się na Wielkanocnym stole, ale także podczas wielkiego postu.
JAJKA PO PALESTYŃSKU
Dziś taka propozycja na śniadanie – JAJKA PO PALESTYŃSKU – czyli jajka z za’atarem, oliwą i sokiem z cytryny. Podawane z chrupiącą