KOKTAJL BANANOWO – KOKOSOWY
Składniki: pół szklanki mleczka kokosowego 1/4 szklanki mleka roślinnego kokosowego lub jak nie macie może być ryżowe 2 płaskie łyżki wiórek kokosowych banan Banana miksujemy z
OWSIANKA Z KARMELIZOWANYM BANANEM I POPPINGIEM Z AMARANTUSA
Choć wydaje mi się, że przepis na owsiankę już wszyscy znają, to jednak wrzucę go i tutaj.W owsiankach cudne jest to, że
SOK Z NATKI PIETRUSZKI
Sok z natki pietruszki właściwości zdrowotne ma dzięki dużej ilości witamin i minerałów, szczególnie witaminy C oraz żelaza. Może być stosowany przez
PUDDING CHIA z malinami
Składniki (na ok 4porcje):– 400ml mleka kokosowego, – 100ml innego mleka roślinnego, – 4 łyżki nasion chia, – 2 łyżki dowolnego słodzidła (u mnie syrop
JAGLANY PUDDING Z BRZOSKWINIAMI
Wszelkie puddingi robię zazwyczaj albo na bazie ryżu, płatków ryżowych lub kaszy jaglanej. Są dużo zdrowsze niż te sklepowe i można modyfikować
JAGLAN KOKATJL GRUSZKOWO – JABŁKOWY
Składniki:Pół szklanki ugotowanej kaszy jaglanejz jabłkiem i gruszką JabłkoGruszka1 łyżka mioduSzczypta cynamonuMleko ryżowe 1 szklanka lub inne wg upodobań Kasze płuczemy aż