Chrzan tarty w słoiczku
Chrzan to naturalne lekarstwo na chore zatoki, katar, niestrawność, a także na bóle kręgosłupa i reumatyczne. Chrzan pomoże także wybielić piegi. W
Pudding buraczany chia
na upały polecamy ten pudding. Przygotowuje się go dzień wcześniej – wieczorem jeśli chcemy go zjeść rano, rano jeśli chcemy zjeść go
KREM Z PIECZONYCH BURAKÓW
SKŁADNIKI: 300 g czerwonych buraków, małych, nieobranych 10 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do skropienia buraków 250 g bulwy kopru
SZYBKA SAŁATKA
Sałatkę możecie wykorzystać jako dodatek do obiadu lub jako samodzielne danie. Do zestawu zdrowy sok z selera naciowego i mamy śniadanie idealne
ORZEŹWIAJĄCA SAŁATKA
ORZEŹWIAJĄCA SAŁATKA Z ARBUZEM I OGÓRKIEM Idealna sałatka na upały. Mocno orzeźwiająca, a przy tym sycąca. Tu wiele pisać nie trzeba… Przygotujcie
SAŁATKA Z BOBEM
Potrzebujecie: pół kg bobu ząbek czosnku 2 pomidory suszone w oliwie oliwa kilka listków bazylii świeżej lub suszona, ser feta świeży pomidor chleb tostowy pełnoziarnisty lub bezglutenowy Bób ugotowany 20