SMOOTHIE Z JARMUŻU I ANANASA
Składniki na dwie szklaneczki ok 150 ml 350 g ananasa25 g jarmużu bez łodyg12 g soku z cytryny100 g wody mineralnej Do
WEGAŃSKI SOS TATARSKI
Składniki:1/2 szklanki mleka sojowego niesłodzonego1 łyżka octu jabłkowego1 łyżeczka musztardy2 łyżki płatków drożdżowychSpora szczypta soli kala namakSzczypta pieprzu1/2 szklanki oleju- delikatnego w
BEZGLUTENOWA, BEZMLECZNA TARTA Z JABŁKAMI
SKŁADNIKI:• szklanka mąki gryczanej (jeśli nie lubicie możecie dać owsianą)• szklanka mąki ryżowej• 1/2 szklanki mąki ziemniaczanej• 1/2 szklanki mąki kokosowej• 200g
GOFRY BEZGLUENOWE I BEZMLECZNE
SKŁADNIKI:✅ zalewa ze słoika cieciorki 530g (podaje wagę z cieciorka – taki słoik kupuje w Lidl Polska✅ banan najlepiej dojrzały✅ 200 g maki jaglanej✅ 50 g maki
LODY TRUSKAWKOWE (bez mleka)
Składniki:– 500g truskawek (dla niecierpliwych mrożonych)– mleczko kokosowe z puszki (puszka)– 2 łyżki syropu z agawy Thermomix ?? truskawki – obr6/5sek. Dodajemy mleko i
GARAM MASALA – zupa indyjska
Pyszna i aromatyczna zupa rozgrzewająca. Jak wiemy kuchnia indyjska słynie z przypraw i długiej listy składników do jednego dania, ale naprawdę nie