PEELING KAWOWY
Składniki:• 75 gramów cukier trzcinowy2 łyżki kawa75 gramów olej kokosowy30 gramów czekolada• 75 g mydła w płynie najlepiej naturalnego• 20 g wiórek
ZDROWA NUTELLA
Jak wiemy nutella ta oryginalna zawiera sporo niezdrowych składników. Jeśli szukacie jej zamiennika polecam zrobić samemu wg przepisu poniżej. Głównym składnikiem mamy
GULASZ Z INDYKA Z KNEDLEM
Składniki Gulasz:• 15 g oleju dobrej jakości• 250 g udźca z indyka, bez skóry, bez kości, pokrojonego w kostkę (w Lidl Polska kupicie gotowe
SMOOTHIE JARMUŻ Z ANANASEM
wspomagamy się w walce z choróbskami….Składniki: jarmuż 25g ananas świeży 300g cytryna (sok) 25g100g wody Wszystko zmiksować w blenderze lub w thermomixie 15 sek/obr.10
ZAPIEKANE OWOCE POD KOGLEM MOGLEM Z KRUSZONKĄ I LIKIEREM JAJECZNYM
Składniki: 300 g owoców jagód, śliwek, malin, jabłek, gruszek 4 żółtka 30g cukru / xylitolu 2 łyżki likieru jajecznego (opcjonalnie) Kruszonka: 135g
BIGOS
Bigos to tradycyjna potrawa kuchni polskiej, litewskiej i białoruskiej. Jest to danie jednogarnkowe. Przygotowuje się go z kiszonej kapusty. Zawiera mięso, kiełbasę,