ZDROWE PRALINY

ZDROWE PRALINY

Zwał jak zwał, hendmade zdrowe słodycze rządzą dziś w mojej kuchni☺.
Bez dodatku cukru. I wegańskie.
A ich przygotowanie nie zajmie Wam więcej niż pół godziny! (Nie licząc czasu jaki potrzebują daktyle by zmięknąć)

Składniki, na ok 20 pralinek:

  • 300 g suszonych daktyli, bez pestek, najlepiej niesiarkowanych (zalać na min. Pół h wrzątkiem. Po tym czasie mocno odsączyć na sicie)
  • 30 ml wody różanej
  • 2- 3 łyżki roztopionego oleju kokosowego
  • 3- 4 łyżki mielonych orzechów/migdałów

+ na posypkę(u mnie):
Kakao dark
Karob
Mak
Uprażone na suchej patelni wiórki kokosowe
Liofilizowane truskawki- zmielić, zostawiając większe kawałki
Pistacje
Kurkuma (można wymieszać z odrobiną cukru pudru)
Przyprawa korzenna do piernika
Matcha

++Potrzebne Wam będą również małe “foremki” papierowe. Kupicie je w każdym markecie.
Możecie także użyć papieru do pieczenia.

Wykonanie:
Odsączone daktyle zmiksowac blenderem, wraz z wodą różaną. Dodać olej i orzechy. Wymieszać dokładnie. Formować małe kulki i obtaczać w posypkach, które ja po prostu rozsypałam w porcjach na czystym, kuchennym blacie.
Gotowe wkładacie do foremek. Następnie ułożcie na tacy bądź talerzu i schowajcie do lodówki.

WYKONANIE W THERMOMIX:

  1. Do naczynia miksującego włożyć odsączone daktyle wraz z wodą różaną – zmiksować obr. 9 /10 sek.
  2. Dodać olej i orzechy – wymieszać obr. 5/ 6 sek.
  3. Uformować kulki.
  4. Kulki obtoczyć w wybranej posypce (pomysły powyżej)
  5. Gotowe wkładacie do foremek. Następnie ułóżcie na tacy bądź talerzu i schowajcie do lodówki.
 

You may also like

SERNIK KRÓLEWSKI

SERNIK KRÓLEWSKI

Składniki:Spod :150 g cukru350 g mąki pszennej200 g masła, zimnego, pokrojonego na kawałki1 jajko40 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu25 g...

LIKIER JAJECZNY

LIKIER JAJECZNY

Likier jajeczny warto zrobić kiedy zostaną nam żółtka np po zrobieniu bezy. Przydaje się jako sam likier do picia lub...

SERNIK NA ZIMNO Z BRATKAMI

SERNIK NA ZIMNO Z BRATKAMI

Pyszny sernik na zimno, delikatny rozpływający się w ustach. Dekoracja t bratki – jadalne kwiaty, które bardzo efektownie wyglądają i...

Chrzan tarty w słoiczku

Chrzan tarty w słoiczku

Chrzan to naturalne lekarstwo na chore zatoki, katar, niestrawność, a także na bóle kręgosłupa i reumatyczne. Chrzan pomoże także wybielić...

Back to Top